リーダーであるあなたにとって、

『片付けたいこと』とはなんですか？

・重要じゃない仕事

・会社内の人間関係

・恋人との不仲

・疲れて帰って掃除する気の起きない部屋

色々ありますよね^^

 

『片付け力』が身に付くと、仕事だけじゃなく、

あなたの毎日に心の余裕が生まれます。

今日はあなたの片付け力を鍛えるために

一番効果があって、最も簡単にできる方法を

ご紹介したいと思います^^

 

断捨離は感情を捨てるためにやる

その方法とはあなたもご存知かと

思いますが、『断捨離』です。

あなたの家にあるモノを捨てることですね。

なぜ断捨離が良いと言われているのか？

 

それは断捨離を実施することで、

あなたが日頃執着している様々な

“ネガティブな感情”もセットで捨てることが

出来るからです。

 

人は“感情”でモノを買います。

欲しい！！と思った感情を

後で正当化するので、その時の

感情が購入したモノには紐づきます。

 

当然購入した時はポジティブな感情で

手にしているので問題はないのですが。

それが沢山積み重なると、部屋はモノでいっぱいに

なってきます。

 

部屋のスペースは脳内、心とリンクしていると

言われています。部屋が汚い人は脳も、心も

散らかっている状態。あれもやらなきゃ。

これもやらなきゃ。と、いろんなことが

気になって、日々ストレスを感じているでしょう。

 

そうした時はなかなか心の整理が

進まないですよね？そんな時こそ体を

動かしましょう。断捨離です。

 

モノを捨てる＝感情を捨てる。

心、脳内に隙間を作る＝余裕を作る。

ストレスがフリーになる。

結果パフォーマンスがあがる。

仕事の効率があがる。安心して仕事に取り組める。

 

そうやって上向きのスパイラルを起こしていきましょう^^

たかが片付けですが、されど片付け。

断捨離は心理学的にも意味がちゃんとある

行為なので、ぜひこのGWにお部屋の断捨離、

始めてみてくださいね★

 

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