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早起きの習慣を取り入れる

早起きの習慣を取り入れる

【早起きを習慣にする理由】

僕は今毎朝6時に起きるようにしています。

最近ではこれを5時にしようと

今日は5時に起きました(笑) 

何でこんな習慣を身に付けることが

出来たのかな?と思うのですが、

もちろん一つは昔から部活で

朝練をしていたり、新聞配達を

学生時代にやっているから。

というのもあると思います。

ただ最近思うのは、『自分の時間

の使い方』を意識し始めたから

だと思っています。

 

どういうことかというと、夜21時

過ぎるとどうやっても眠いん

ですよね。(笑)全然集中出来ない。

夜ご飯を19時近くに食べるとまあ

20時以降は仕事になりません(笑)

 

こんな生産性の悪い時間はもったい

なさすぎるので、だったらサクッと

夜は寝てしまい、朝の早い時間に

起きて仕事をした方がいいなと思ったんです。

 

そんなの当たり前じゃんか。と思う人も

いると思うんですけど、出来てない人の方が

多いですよね。早起きした方がいいと

頭では分かっていたとしても。

 

僕だったらどうすればベストな

パフォーマンスを発揮して、最高な成果

になるかを考えたら絶対早寝早起きをしたいなと思います。

とは言え僕もまだまだ仕事の効率や

アウトプットが理想とほど遠いので、

何とか改善したいなと思ってます。

その為の早寝早起き!

 

僕の周りもそういう人で囲まれてるのが理想だなぁ。

だって朝5時に起きて仕事してたら昼までにほとんどの

やること終わりますよね?(笑)

 

そしたらもう午後は完全に自分の時間じゃないですか?

超絶自由ですよね?(笑)

その方が生き方としては理想!!

 

ちなみにですが、僕が何でこんなに時間を

意識できるようになったのはある本が

きっかけです。衝撃的にもうこれは自分の

時間の使い方を見直さなければ人生を

棒に振るとマジで思いました。

 

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