あるモノに目を向ける

とかく人は自分にないモノ、欠点ばかりに

目がいってしまい、もっともっと、と

欠けている部分を埋めようとします

 

ただ、それをずっと続けていくと

どこかのタイミングで疲弊してしまいます。

それよりももっと楽なことは、

 

今自分自身が持っているモノ、

あるモノに目を向けるという事です

 

人は誰でも素晴らしい経験、体験、

知識、個性、才能。色々なモノをすでに

持っています。今自分があるモノに目を

向けるだけで、日々の幸福度が全く変わってきます。

 

何もそれは大小は関係なくて、

些細なことでもいいんですよね。

自分が、あなた自身が認められること。

例えば、

 

・朝時間通りに起きられた

 

とか

 

・ありがとうと言う気持ちを伝えられた

 

とか。些細なことでもいいんです。

五体満足でいられることだってそうだし、

親が生きていることもそう。

住む家があること、着る服があること、

食べられることもそう。

 

全てにおいて感謝することが出来るし、

既に僕らは満ち足りているんですよね。

 

つい他人と比較したり、されたりする

現代社会にいると、ないモノばかりに目が

いってしまうので仕方ないとは思います。

 

ただ、そんな時に一歩足を止めて。

手を止めてみて、今あなたが持っているモノ

に目を向けてみてくださいね^^