メンタルをコントロールする方法

僕が会社をやめて独立して約3年近くなるわけ

ですが、ここに至るまでをふと振り返ってみて、

大分自分のメンタルが安定するように

なってきたので、それがなぜなのかを紐解きたいと思います

 

あなたの人生は何色ですか？

 

今のあなたの毎日の生活を色で表現したとしたら、

何色でしょうか？彩鮮やかですか？？それとも白黒、

グレーの単色の世界ですか？僕も日々悩んだりしてしまう

と、恐らくグレーなどの味気ない色味になっていると思います。

どうせなら彩り豊かな人生、毎日の方がいいですよね？

じゃあどうすれば彩をつけることが出来るのか？

 

客体を大きくする

僕も今とあるカフェで早朝に作業しています。

道行く人が凄い沢山います。カフェで同様に

作業している人もいます。朝ごはんを食べている人。

本を読んでいる人。眠っている人。これから会社説明会に

行くのかもしれないリクルートスーツの学生。

 

本当に多種多様な人がそれぞれの人生観、世界観、

時間軸の中で生きている。そんなことに目を向けて

みると、心の平穏が一気に訪れます。この瞬間

この場所に自分が存在で来ている事に大いなる感謝も出来ます。

 

 

ような、自分と言う狭い世界観に囚われず、

もっと広い視点で物事をとらえたほう、より

建設的で前向きな解釈が出来ますよね(^^♪

 

僕はこうして今着るものも食べるモノもあります。

屋根があって雨風がしのげる家があります。

支えてくれる仲間もいるし、信頼してくれる人もいます。

愛し、愛してくれる人もいます。大切な家族も。

 

結局、メンタルのぶれ、悩みなんかは、極論

どうでもよい、さっさと解決したらいいよ、時間の無駄

ってことですね(笑)

 

そんな単純じゃねーよっていう声も聞こえてきそう

ですが、単純です。(笑)　複雑にしているのは

いつもあなた、僕ら私たち自身ですから。

 

僕も今こうやって書いていて、まだまだどうでも

良いことで悩むことがあるなと思っています(;´･ω･)

常に思考をシンプルにして、未来は今この瞬間から

作られていく、作っていくと決めて。

 

今日も僕のブログが誰かの一歩を踏み出す

力になれば幸いです。

Only Go Foward