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悩みの種を解決するコーチングメソッド

人は悩みます
人は1日に6万回とか10万回
考えている、思考していると言われています。
ということは、24で割ると1時間で
2500回。1分間で約40回。
こう考えると脳は相当優秀な
プロセッサーだと思うのですが、
そんな中において悩みは『バグ』
みたいなものですよね。
悩み始めると、その悩みに
かなり大量の時間を囚われてしまいます。
あなたも数時間、一日中、なんなら
数日間、同じ悩みに頭を悩まされた
経験ってありますよね?
そんな悩みを簡単に解決できる
方法を今日はお伝えしたいと思います。
方法はシンプルで、『忘れてしまう』と
いうことです。一晩寝たら大抵のこと
は忘れてしまうと思うのですが、それを活用します。
とは言え、それが出来たら苦労しない
よねって話があると思うんですが、そういう時の
僕のオススメは、【自然に触れること】です^^
今朝、近くの神社に行ってきたのですが、
その時に自然からものすごいパワーを
吸収できた感じたしたんですよね。
大地のエネルギーを感じることが出来ると、
人間の悩みって、本当にどうでもよくて、
ちっぽけだなって、思えるんですよね。
悩みというバグは思考が凝り固まり、
固執してしまうことによっておきます。
なので、自然に触れあい、自然と一体化する
事により、客体を移動することが有効です。
僕はそうした時間をきっちりと習慣に
しているので、人よりも圧倒的に
悩む時間が少ないです。悩んでもすぐ、
そうやって自然に触れあって戻します(笑)
ちょっとの手間かも知れませんが、人間の
思考性も『クセ=習慣』です。あなたもぜひ
あなた自身の思考の習慣を見直し、良い習慣
と思考性を身に付ける工夫をしてみてくださいね★
Only Go Forward
小松稔
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