【〜集中する〜人生史上サイコーの毎日を更新するための言葉vol.26】

集中する
最近の自分自身のテーマである、
集中力。
世の中には刺激が一杯なので、一つのことに集中しようと思っても、結構大変ですよね?
黙っていても、意識をしようと思っても、人の意志はとにかく弱いです。
前回のベイビーステップ然りですが、とにかく人間は楽をしたい生き物。
リスクは基本的にとらない。変化をしない。ストレスをかけない。
集中するのにはそれらが必要になるので、基本的には環境設計をしてしまうのが必須だと思います。
例えば先の刺激でいったら、本当は夜仕事が終わった後に資格などの勉強をしたい。
でも夜になるとテレビを見てしまう、とか。
その場合はテレビを家に置かない!というのが一番簡単な環境設計かなと思います。
僕も実家にいた時はテレビよく見てましたが、都内に出てくるタイミングでテレビは買わなったので、まあ見なくなりました^_^
わかっちゃいるけど、この環境を作るのが難しい。
まずは一つずつ、やっていきましょう!集中!
今日もサイコーな一日を!
※宮古バナナ!宮古島バナナは一味違う!?甘いのですが、フルーティーな感じでした!
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