現状把握が最も困難

現状把握が最も困難
こうやって書くとほとんど漢字ですね(苦笑)

というのはおいておいて、やはりこの
「自分が今おかれている状況」を正確に把握すること。

それが自分の人生を舵取りし、切り開いて
いくことに対して最も難しいのではないでしょうか？

特に、人はその時一瞬の『感情』に非常に流されやすい生き物。
そこに流されてしまうと、事象、事実の解釈がねじ曲がってしまい、
結果として悪い方向へ進んでしまうデフレスパイラルが進行してしまうことも。

自分の感情を受け止めること。今ある自分の状態をありのままに
受け止める事。それが最も難しいことだと思います。

そんな時にオススメなのは、まずその感情を味わい尽くすことだと思います。
人は感情の生き物なので、それを無視することは難しいです。

むしろ、そこを無視してしまうと結果的にすべてが悪い方向に
進んでしまいます。ですので、つらくても、嫌でもまずその感情を
受け止める事からやってみてくださいね。

大丈夫です。死ぬことはないですからヾ(≧▽≦)ﾉ
また次回以降、具体的にどう自分の感情を把握し、コントロールしていくのか。
セルフコーチングについても触れていきますので、お楽しみ♪

いち早くその原理原則を知りたい方は
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