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アファメーション

メンタル・マインドセット
アファメーションの効果
  アファメーション とは、辞書で引くと 1．断言、確信 2．肯定 と言った意味になります。   心理学的にアファメーションは 自身の『セルフイメージ』を高めていくのに 有効とされています。   自分で自分への確信を高める。 自分で自分を肯定する。 あなたがあなた自身を認め、 自信を深めていく。   それを実現していくためのアクションが、 アファメーションと言われています。 アファメーション自体は名刺なので、 実際…
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