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コントロール

メンタル・マインドセット
ネガティブな感情をマネジメントする為のコツ
今日は渋谷でやっている朝活、 『朝渋』に行ってきました^^ テーマは『メンタルマネジメント』 著者である河野英太郎さんが いらっしゃっていただいて解説と質疑応答 のある、有意義な時間でした^^   その中でメンタルをマネジメントをする Tipsをお伝えいただいていましたが、非常に 手軽、かつ本質的なコメントがあったので それをシェアしたいなと思います。   ネガティブな感情は誰にでもあるモノ だと思います。   ・またストレス感じち…
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