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ファスティング

日々の出来事
ファスティング始めました
ファスティング始めました あなたはファスティングって、 ご存知ですか？？そう。【断食】 です。数年前人の紹介で知り合った 元漢方系薬局で薬剤師、店長を務めていた 方にお勧めされて、数年前からちょこちょこ やっていたファスティング。   ここ最近は全然やってなくて、好き放題 食べてばっかりいたのでちょっといい加減に リセットしないとなと思って、思い切って（？(笑)） 久しぶりにやることにしました。   今日は減食期2日目です。実は昨日から やっていま…
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