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瞑想

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毎朝の習慣に最適な瞑想とは
おはようございます！ 今日も元気な挨拶と共に目覚めていますか？ あなたは毎朝どんな習慣を持っていますか？   自分の人生を思った通りにしている人。 俗にいう、お金も時間もあり成功している人たちは、 毎朝の習慣を非常に大事にしています。   今日はその中でも一般的に「良い」とされていて、 僕も普段から取り入れている【瞑想】について 少し触れたいなと思います。   とは言え、瞑想のやり方や効果効能などは 沢山の情報サイトがあるので、そちらをご覧…
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日々の出来事
瞑想
最近毎朝瞑想を取り入れています。 と言うのも、最近色々物事が 思った通りに進まないことも多く、 ちょっと何とかしたいなと言うか、 なんとかしなきゃなと言う思いで 人からお勧めされた瞑想を始めました。   最近ヨガをやっているーという女性に 会う機会も多く、そうしたモノも取り入れて いきたいなぁと思っていたので、ちょうど よいなという感覚でして。   そんな中でやり始めた瞑想なのですが、 まずもって、『難しい』です(;^_^A   とにか…
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