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メンタル・マインドセット

解釈の幅~フリーランスが成功する為に~

解釈の幅~フリーランスが成功する為に~

モチベーションが続かない

と言うのが常日頃から課題になる人は

多いのではないでしょうか?

誰でもメンタルの上下はつきものなので、

仕方ない部分もあったりするかと思います。

 

とは言え、下がりっぱなしだと、大変ですよね?(笑)

どうせならモチベーションやテンションが

高く保てていた方が良いモノ。

じゃあ実際どうすればモチベーションを維持できるのか?

 

まずはそのモチベーションを阻害する要因、

要素をお伝えしたいと思います。

人のモチベーションをを左右するのは

「感情」です。

 

人は感情で動く生き物なので、すべては

あなたが目の前の事象に対して何を

【感じたか】が全てです。例を挙げると

 

・不安

・怒り

・劣等感

・優越感

・達成感

・幸福感

・喜び、悲しみ、嬉しさ

 

などなど。これ以外にもたくさんあるのですが

あなたがもっとも左右される感情はどれでしょうか?

一般的な話にはなりますが、僕の経験も踏まえて

一番モチベーションを左右する可能性がある感情は

 

「不安」

 

だと思います。

中でももっとも感じるのが

・出来るかどうかわからない

と言う不安だと思います。

 

フリーランスとして独立をすれば、特に

こうした部分は毎日と言っていいほど直面すると思います。

例えば

 

・お金を稼げるかどうか不安

 

これ、意外とあります。もう一方でも

 

・お金がなくなる不安

 

とかもあったりします。運転資金、活動資金

がなくなっていくことが恐怖、不安だったりも

するので、その部分がかなりモチベーションを

左右したりします。

 

これは実際問題、生活していく為に必要なので、

自分の生活と安全(マズローの5段階欲求の一番下)が

脅かされるとものすごい不安を感じるはずです。

僕も何度となく経験しています( ノД`)シクシク…

(もちろん正しい計画性と行動さえとっていれば

全く問題ないと思いますが。。。)

 

では実際こうした場面にどう対処すればよいのか?

最も有効なのはその事象に対する「解釈」を変える、

もしくは「加える」ことです。

 

イメージしてもらうと分かりやすいのですが、

常に物事には【表と裏】があります。つまりは

表裏一体なので、マイナスにとらえることも出来るし、

プラスにとらえることも出来ます。

 

だとしたら、どうその事実、事象を解釈するか。

上手く行っている人はその【解釈の幅】が

ものすごく広いです^^ 例えば上記のお金が

ないことが事象だったとしても、

 

・いや、これはもっと今からお金が入ってくるチャンスだ

とか

・ってことは、今このお金がない状況がのちのち自分の語れる

ストーリーになるな。面白いじゃんむしろ!

とか

・つまりはここから稼ぐためのアイデアや働きかけを

見つけて、自分で未来を切り開いていけるじゃないか

 

みたいな形で、その事象をとにかく自分の

本来得たい理想に近づくようにもっていくことができます。

なので、どれほどつらいこと、それが例えば親類や親友の

「死」だったとしても、プラスにとらえることが出来るんですね^^

 

そうやって解釈の幅を広げることが出来ると、

いちいちモチベーションが、と言ったり、感情に

左右されることがなくなります。

これも筋トレと同じで訓練なので、沢山やればやるほど

広がっていきます。

 

それが広がっていくと、よりポジティブで強い

エネルギーが生まれていくので、相乗効果、

モチベーションのインフレが起きてきます(笑)

 

そうなれば後はフロー状態に入るので鬼に金棒。

最大パフォーマンスを発揮するだけです^^

ですので、日々色々な場面で感情に左右されて

しまうこともあると思いますが、少しだけ

解釈の幅を広げてみてくださいね!

 

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