承認欲求を追い求めるのを止める

人間の根源的欲求である一つ、

『承認欲求』。これはあなたも

僕も、誰でも持っているモノです。

あなたも『承認欲求』を求めていますか？

 

自覚があるなしにしろ、心のどこかで

僕らはそれを求めているモノです。

仕事、プライベート。それぞれの場面

においてもそれが良い意味でも悪い意味

でもそれに引っ張られています。

 

承認欲求を追い求めるのが悪い方に

働くと何が起こるかというと、

『常に誰かの評価の為に行動する』

ことになります。これは現代のシステムが

 

評価社会になっているので仕方がない

部分になります。テストで高得点を取れば

良しとされる。何かで勝利する。一位を取る。

良い成果、結果をあげる。その対価として

評価をされるというのが構造です。

 

もちろん仕組みとして非常に優秀に

機能する部分があるのがこの評価システム

ですが、行き過ぎると個々人の個性、

自己肯定感、自尊心をはぐくむことの

障害となります。

 

常に誰かの顔色を窺わないとダメになって

しまうと、常に行動の基準、判断の基準が

あなた以外の『誰か』に移ってしまいます。

 

幼少期の子供であれば親や教師などがそうでしょう。

思春期の子供であれば友人も場合によっては

その対象になります。大人になれば家族や

友人以外にも、恋人は会社の上司や取引先

などもその対象となるかと思います。

 

そうした誰かの承認を得るスパイラルは

長くは続かないですし、どこかで疲弊します。

なので、あなたが自分で『自己承認』出来るように

なることが、最も重要です。

 

その為に出来ることは沢山あります。

まず簡単にできることは日々日々の

小さなことから自分のやっている事を

認める事です^^

 

朝の早起きでもいいですし、誰かに

感謝の気持ちを伝える事でもいいでしょう。

ちょっと気になっている部屋を片付け

などが出来たら、そんな自分をほめて

いいと思います^^

 

僕は毎日生きているだけでも

自分はスゴイなと思っています（笑）

極端ですけど、それくらいのことでも

いいと思います！大切なのは

『あなた』がそれを認める事です^^

 

承認していくことに難しさを

感じるようでしたらぜひ僕のline@に

登録してみてくださいね。

なかなか面白い解釈をお渡しできると思います^^

 

 

Only Go Forward

小松稔

 

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