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メンタル・マインドセット
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ネガティブな感情をマネジメントする為のコツ
今日は渋谷でやっている朝活、 『朝渋』に行ってきました^^ テーマは『メンタルマネジメント』 著者である河野英太郎さんが いらっしゃっていただいて解説と質疑応答 のある、有意義な時間でした^^ その中でメンタルをマネジメントをする Tipsをお伝えいただいていましたが、非常に 手軽、かつ本質的なコメントがあったので それをシェアしたいなと思います。 ネガティブな感情は誰にでもあるモノ だと思います。 ・またストレス感じち…
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メンタル・マインドセット
一瞬であなたのエネルギー値を高める方法
もしあなたが、今ちょっとだけやる気がない。 元気がない。モチベーションがわかない。 エネルギーが足りない。そんな時はこの 1冊の本を読んでみてください^^ 個人的に大好きな西田文朗さんの著書。 『一瞬で人生が変わる恩返しの法則』 成功者の資質として良く言われるのが 『感謝する気持ち』だと思います。 日々の生活に充足感、満足感を感じ、 幸せに生活している人は共通して 『感謝する気持ち』を持っていると思います。 どんな些細なこ…
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起業家は自信家?
あなたは独立したいと感じた時、 『自信』はありますか?恐らく、 8割近い方が「自信がない」と答えるか、 「良く分からない」と答えると思います。 自信満々に、『100%成功します』と言い切れる 人は2割くらいだと思います。どちらの方が 成功するかは明白で、当然成功すると信じている方です。 じゃあそもそも【自信】って何なのという 話をしたいと思います。自信とは文字通り 自分を信じることです。あなたがあなたを信じること。 あなたは自信がある方ですか?…
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メンタルコントロールの始めの一歩
メンタルというと、なんとなく一言で 片付けられそうな気がしませんか?でも実際は スゴイ複雑ですよね(;^_^A じゃなきゃ こんなにコントロールするのに苦労しませんよね? メンタルのコントロールは、あなたがどんなことを していたとしても、出来ないよりは当然できた方 が良いと思います。そもそも大前提として、 あなたは自分自身のメンタルの良い時、悪いとき、 普通なときって、正確に把握していますか? 案外この自分の状態を正確に把握していない人が多いです…
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名人に学ぶ思考性
名人、羽生善治。僕らの世代で言ったら 間違いなく、稀代一の実力棋士だと思います。 今でこそ藤井聡太君がもてはやされていますが、 当時の羽生さんの強さは圧巻過ぎでした^^ 全く将棋をやっていない人にも 将棋というモノを身近にするきっかけを 大いにくれた功労者でもあると思います。 さて、そんな天才を言われた羽生さんの思考性を 紐解いたこの一冊。かなり興味深く奥深い 内容が盛りだくさん。経営者になりたい、起業家 として独立したい。…
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インプットをする意味とは
インプットをする意味とは何か? あなたは考えたこと、意識した事はありますか? 起業家、事業家、フリーランスとして一定の、 より高いパフォーマンスを出す為には インプットは必須です。 それはなぜか?読書量が収入に比例するのと 同じで、僕ら起業家は常に新しいアイデア 考え方、ノウハウを仕入れなければなりません。 それらは全て、社会に対する貢献であり アウトプットです。アウトプットと貢献は、 僕らがどれだけ情報や知識を仕入れ、それを 実践し、知恵と…
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時間を増やす方法~忙しいが口癖な人~
あなたは時間を増やしたいですか? この質問に『No』と答えるのであれば、 このページに辿り着いてるとは思いません(笑) そんなあなたにおススメの本はこの一冊 本田直之さんのレバレッジ時間術。 本田さんのレバレッジシリーズは有名ですよね^^ かなり参考になる本も多く、僕も これ以外のシリーズは一通り読んでいます。 とは言え、この時間術に関しては あまり読んでなかったのですが、 今よりも効率化が出来なかなと思い読…
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独立して成功する為のフローマインド
もしあなたが今、いつか、将来独立や 起業をして、自分の力で稼ぎたいと 思っているとしたら、成功する為に は心の状態を理解することが必要です。 つまりは、感情と脳の機能を理解して おいた方が、上手くいく可能性が高くなります。 それはどういう状態かというと、 『あなた自身がリラックスをし、良い意味で ストレスを感じながらもベストパフォーマンスが出ている』 状態を作り出すことです。 俗にいう、【フロー状態】を作り出します。 僕らの脳は98%は使って…
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メンタルを安定させ一定のパフォーマンスを出す方法
メンタルを安定させ一定のパフォーマンスを、 高い基準で出す方法があるとしたら、知りたいですか? 知りたくない人はこの場で画面を閉じてくださいね^^ 読むだけ時間の無駄なので。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ よし、じゃあここまで読み進めたあなたに どうやってメンタルをコントロールするのか。 その方法を一つだけお伝えしたいなと思います。 些細なことなのですが、僕がやっている、 そして一般的に物事(仕事やプライベートも) で高いパフォーマンスを発揮し続けている人が …
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メンタル・マインドセット
たられば女子に潜む心の闇とは
【たられば娘】っていう漫画、ドラマが あるそうなんですね。実は昨日 初めて聞きました(笑) 今年の1月から 3月にかけてドラマ放映していたみたいですね。 全く知らなかったので話をちょっと 聞いたのですが、ひとまず漫画やドラマは 見てみようと思いました。主題としては 『たられば』の話が展開されていく ようなので、そこが面白いポイントなのかなと。 基本的にこの『たられば』は非常に マインドセットとしては諸刃の剣に なります。プラスの方に働かせるこ…
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