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感情
感情
メンタル・マインドセット
リーダーに必要な感情をコントロールする方法
あなたも、僕も、毎日いろいろな感情を 感じていると思います。例えば仕事の 場面において言えば、 ・思っている事が伝わらなくてイライラ ・なかなか動かない部下や上司、同僚を見てあきれる ・本当は言おうと思ったけど嫌われたくないから言えない ・相手にいきなり思ってもいない失礼なことを言われて 『なんだこの人、変な人』と思ったり などなど。少し冷静になってみると、 ほぼ毎分毎秒、僕らの感情は動かされている ことに気付きます。 僕らが…
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メンタル・マインドセット
ネガティブな感情をマネジメントする為のコツ
今日は渋谷でやっている朝活、 『朝渋』に行ってきました^^ テーマは『メンタルマネジメント』 著者である河野英太郎さんが いらっしゃっていただいて解説と質疑応答 のある、有意義な時間でした^^ その中でメンタルをマネジメントをする Tipsをお伝えいただいていましたが、非常に 手軽、かつ本質的なコメントがあったので それをシェアしたいなと思います。 ネガティブな感情は誰にでもあるモノ だと思います。 ・またストレス感じち…
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コーチング・生き方
コーチングに小説が有効?
今日はあなたのコーンチング能力を より高いレベルに引き上げる方法を お伝えしたいなと思います。 それは『小説を読むこと』です あなたは普段から小説を読むこと ってありますか?僕はあまり読むことが ないのですが、今回久しぶりに読む機会が あったときに、これは有効だなと感じました。 それはなぜか?小説というのは文字だけで イメージ、想像を想起させ、読み手を感情 移入させ、引き込んでいきます。まさにこの 『文字だけ』で引き込んでいく。  …
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タイムマネジメント・目標設定・PDCA
目標達成に必要な準備力
さて、今日から10月ですね。 毎月月頭に先月を振り返ってみたり、 その月の目標を立てたりしますか? 月末月初って、大事な時期ですよね。 僕も毎月リセットして、翌月に備えるように しています。しかし、年と共に 毎月毎月が一瞬で過ぎ去っていきますよね。 いつも通りに過ごしていると、本当に 何もなく終わってしまいます。1ヵ月を 通じて、どんなチャレンジをしてきたのか? 試行錯誤をしながら過ごした一か月なのか? それとも何もチャレンジしなかった一か月…
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PICKUP
解釈の幅~フリーランスが成功する為に~
モチベーションが続かない と言うのが常日頃から課題になる人は 多いのではないでしょうか? 誰でもメンタルの上下はつきものなので、 仕方ない部分もあったりするかと思います。 とは言え、下がりっぱなしだと、大変ですよね?(笑) どうせならモチベーションやテンションが 高く保てていた方が良いモノ。 じゃあ実際どうすればモチベーションを維持できるのか? まずはそのモチベーションを阻害する要因、 要素をお伝えし…
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日々の出来事
継続は力なりPart.2
継続は力なり 言うは易く行うは難し 言行一致をさせるのは本当に 難しいモノです。 人間の意志は弱いので、すぐに 挫折をしてしまいます。 やろうと思っても出来ないのが日常茶飯事。 このブログも書き続けると決めて はや2ヶ月が経過しています! 僕自身少しビックリしている 部分もあるのですが、よく続いたなと。 もはやブログの更新が自動化しています。 キッチリと習慣化されているわけですね^^ では習慣化出来ているモノとそうでない …
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メンタル・マインドセット
感情をコントロールする方法
あなたの感情が動くときって、どんな時ですか?? ・映画をみたとき ・誰かに叱られたとき ・誰かに対してイライラした時 ・物事が思った通りに進まない時 など、人は感情で動く生き物なので、気付いてなくても 色々な感情が動いているハズです。 当然その感情がプラスに働くときと、 マイナスに働くときがあるわけですよね^^ 今日はマイナスに働いてしまう時に対処する 具体的な方法をお伝えした…
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マーケティング・ブランディング
人は感情でモノを買う
あなたにも良くいくお店ってありますか? ・ラーメン屋 ・カフェ ・洋服 ・美容室 などなど。 では、あなたがそのお店を選ぶ理由は なんでしょうか? ・家から近いから ・会社帰りの通り道だから ・美味しいから ・技術が上手いから ・安いから …
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コーチング・生き方
現状把握が最も困難
現状把握が最も困難 こうやって書くとほとんど漢字ですね(苦笑) というのはおいておいて、やはりこの 「自分が今おかれている状況」を正確に把握すること。 それが自分の人生を舵取りし、切り開いて いくことに対して最も難しいのではないでしょうか? 特に、人はその時一瞬の『感情』に非常に流されやすい生き物。 そこに流されてしまうと、事象、事実の解釈がねじ曲がってしまい、 結果として悪い方向へ進んでしまうデフレスパイラルが進行してしまうことも。 自分の感情を受け止めること…
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