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メンタル
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メンタル・マインドセット
メンタルコントロールの始めの一歩
メンタルというと、なんとなく一言で 片付けられそうな気がしませんか?でも実際は スゴイ複雑ですよね(;^_^A じゃなきゃ こんなにコントロールするのに苦労しませんよね? メンタルのコントロールは、あなたがどんなことを していたとしても、出来ないよりは当然できた方 が良いと思います。そもそも大前提として、 あなたは自分自身のメンタルの良い時、悪いとき、 普通なときって、正確に把握していますか? 案外この自分の状態を正確に把握していない人が多いです…
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メンタル・マインドセット
独立して成功する為のフローマインド
もしあなたが今、いつか、将来独立や 起業をして、自分の力で稼ぎたいと 思っているとしたら、成功する為に は心の状態を理解することが必要です。 つまりは、感情と脳の機能を理解して おいた方が、上手くいく可能性が高くなります。 それはどういう状態かというと、 『あなた自身がリラックスをし、良い意味で ストレスを感じながらもベストパフォーマンスが出ている』 状態を作り出すことです。 俗にいう、【フロー状態】を作り出します。 僕らの脳は98%は使って…
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PICKUP
メンタルを安定させ一定のパフォーマンスを出す方法
メンタルを安定させ一定のパフォーマンスを、 高い基準で出す方法があるとしたら、知りたいですか? 知りたくない人はこの場で画面を閉じてくださいね^^ 読むだけ時間の無駄なので。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ よし、じゃあここまで読み進めたあなたに どうやってメンタルをコントロールするのか。 その方法を一つだけお伝えしたいなと思います。 些細なことなのですが、僕がやっている、 そして一般的に物事(仕事やプライベートも) で高いパフォーマンスを発揮し続けている人が …
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メンタル・マインドセット
悩みの種を解決するコーチングメソッド
人は悩みます 人は1日に6万回とか10万回 考えている、思考していると言われています。 ということは、24で割ると1時間で 2500回。1分間で約40回。 こう考えると脳は相当優秀な プロセッサーだと思うのですが、 そんな中において悩みは『バグ』 みたいなものですよね。 悩み始めると、その悩みに かなり大量の時間を囚われてしまいます。 あなたも数時間、一日中、なんなら 数日間、同じ悩みに頭を悩まされた 経験ってありますよね?  …
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日々の出来事
桐生祥秀が日本人初の9秒台!!
桐生祥秀が日本人初の9秒台!! やりましたねー!桐生選手がやっと、やっと、 日本人初の9秒台!!!! スイマセン。元陸上部なのでかなり興奮してます(笑) ここまでものすごい苦難や困難が あったと思うんですよね。4年前の当時 高校3年生で10秒01をだし、一気に日本中の 期待を一気に背負ったわけです。 そんな中で東洋大学に進学し、土江コーチと 二人三脚でこれまでやってきたわけですよね。 (ちなみに土江コーチは僕が現役の頃日本でトップクラス の選…
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コミュニケーション・セールス
保険のない国から来た私がトップセールスになれた理由~課題図書Vol.7~
営業本としては非常に分かりやすい本だと いう印象ですが、やっぱりどの営業本にも ある内容で、共通している成功者の視点を いくつか共有したいなと思います。 1.諦めない 2.ノルマを楽しむ 3.絶対できると信じる ちょっと上の3つだけピックしてみました。 何でかっていうと、どれもかなり重要で 共通した考え方になるのですが、その中でも 「メンタル」の部分が最もダメージを受ける ので、(特にセールスパーソンは)そ…
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PICKUP
感情の動きに敏感になる~心理学的メンタルコントロール~
感情の動きに敏感になる 今日は少しだけメンタルの話をしたいと思うのですが、 あなたは自分のメンタルをコントロールしたいと思いますか? これにNoと答える人はいないと思います(笑) 誰でも心に平穏と、常に一定で安定した パフォーマンスを出せるようになりたいと 思っていると思います。誰もジェットコースターの ように感情が上下しまくりたくないですよね?(;^_^A ではなぜ多くの人が自分の感情に振り回されて しまうのか?その要因の一つに …
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PICKUP
ブラックエンジンを使う
ブラックエンジンを使う モチベーションを高める方法は二つあります 1つはポジティブなエネルギーを使う方法 例えば、未来を作り出そうとする思いや夢などがそうです。 ・お金を稼ぎたい ・良い家に住みたい ・自由になりたい ・技術を身に付けたい ・独立したい、起業したい、フリーランスになりたい など、なんでもいいと思います^^ こうしたポジティブなエネルギーをあなたの 中に取り入れて実践していくことが最も 永続的なパフォーマンスと、モチベーション…
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PICKUP
メンタルのぶれを失くす方法
メンタルをコントロールする方法 僕が会社をやめて独立して約3年近くなるわけ ですが、ここに至るまでをふと振り返ってみて、 大分自分のメンタルが安定するように なってきたので、それがなぜなのかを紐解きたいと思います あなたの人生は何色ですか? 今のあなたの毎日の生活を色で表現したとしたら、 何色でしょうか?彩鮮やかですか??それとも白黒、 グレーの単色の世界ですか?僕も日々悩んだりしてしまう と、恐らくグレーなどの味気ない色味になっていると思います。 …
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メンタル・マインドセット
感情をコントロールする方法
あなたの感情が動くときって、どんな時ですか?? ・映画をみたとき ・誰かに叱られたとき ・誰かに対してイライラした時 ・物事が思った通りに進まない時 など、人は感情で動く生き物なので、気付いてなくても 色々な感情が動いているハズです。 当然その感情がプラスに働くときと、 マイナスに働くときがあるわけですよね^^ 今日はマイナスに働いてしまう時に対処する 具体的な方法をお伝えした…
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