ROI=Return on Investment(投資利益率)

というのは、投資の世界では一般的な言葉です。

投資に対してどれだけのリターンを得ることが

出来るのか？投資の世界にいる人にしてみれば

それが何か？と思うかもしれません。

 

ただ、実はこのROIは投資家だけではなく、

僕ら全人類にとっても共通するモノです。

それは何故か？あまりピンとは来ないかも

しれませんが、僕はら日々日々膨大な

投資を僕らの人生に対してしています。

 

それは『時間』です。もちろんお金もそうですが、

誰でも共通して平等に持っているのが24時間という

時間ですよね。これをどこに、何に『投資』をしているか？

もっと言えば、『投資』しているのか？『消費』している

のか？それとも『浪費』しているのか？

その意識があるかどうかも重要です。

 

日々どれだけROIを意識していますか？

僕は最近毎朝6時には起きるようにしています。

その後週に2回はランニング+瞑想。それ以外の日は

体操、ストレッチ+瞑想。その後ご飯や準備などを

し、朝8時半までには一通りその日にやることが

明確になっている状態です。

 

特にこの朝の時間のROIは非常に大きな差を

わけてくると思っています。昔から早起きは三文の徳と

言われていますが、本当に3億の徳と言っても

過言ではないないなと思います。

 

もちろん会社勤めをされていればその時間に

必然的に起きているとも思います。ただ、

何となくダラダラテレビを見ていたりとか。

二度寝して結局気が付いたら出勤の時間だったりとか。

 

そういう時って大体後悔したりするんです

けどね。またやっちゃった…。次は早く起きよう。

でもそれをまた繰り返してしまうのも人間の性。

ROIを意識できるような環境設計が大事ですね。

 

早起きに限って言えばですが、最近は12時には

寝るようにしています。そうなるような仕事の

進め方をしているので、滞りもなく進んでいます。

今までダラダラ深夜1時2時まで起きてやってしまう

事もあったのですが、今は12時就寝、6時起床と決めています。

 

それからはやはりパフォーマンスが高いですね。

どうやっても午後は眠くなることもありますが、

以前よりは無駄に午後うたた寝をして集中力が

下がることも減りました^^　夜の睡眠の質も

高めるために全力で寝ています（笑）

 

もちろんREM睡眠の時に起こしてもらえるように

スリープアプリを機内モードにしたスマホを枕の

横において寝ています^^　良いと思ったことは全部

取り入れています。カーテンは遮光だし、アイマスクして寝てるし。

 

そろそろ寝具にもこだわっていきたい所…。

これもようは『投資』ですよね。毎日の

選択を消費や浪費ではなく投資にかえること。

ROIを意識した投資を心がけてみてください^^

 

そういう意味ではやっぱり時間は超大事ですね。

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Only Go Forward

小松稔

 

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