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メンタル・マインドセット

未来の自分からの手紙

未来の自分からの手紙

自分の思考や感情を整理する為に

『書き出してみる』ことが有効です。

という話を先日したのですが、今日は

ちょっとその応用編です。

 

書き出してみると、自分が思ってもいない

ような。気付いていなかった事がそこに

書かれたりもするわけです。

 

その多くが今『悩んでいる事』や

『気にかかっている事』であったりします。

せっかくそれらを客観視することが

出来ているなら、それらを改善出来たほうが

いいですよね?しかもそれを自分の力で。

 

その方法が一つあるとしたら、それは

未来の自分から今の自分に宛てて書く事

です。あなたがイメージしている理想の自分。

夢や目標を達成している自分。その悩みを

解決した先にいる自分。

 

その自分をイメージしながら、その自分に

なりきって。今の自分に宛てて手紙を書くような

気持ちで書いてみてください。そうすると、

不思議と解決策が見えてきます。

 

これでわかることは、『悩みも解決策も

自分自身の中にある』ってことなんですよね^^

そこに気づければ、あとは行動あるのみ。

いつ、何をどうするのか?そこまでスケジューリング

がされていれば完璧ですね。

 

あなたの現実は間違いなく変わっていきます!

ぜひ『未来の自分からの手紙』を書いてみてくださいね。

 

 

GOAL~Greatest of All Life~

小松稔

 

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【心理学×脳科学×元プロギャンブラー】

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