MENU

BLOG

  1. HOME/
  2. PICKUP /
  3. 原田式目標達成法~心>技体~

タイムマネジメント・目標設定・PDCA

原田式目標達成法~心>技体~

原田式目標達成法~心>技体~

原田式目標設定法~心>技体~

 

以前からこの原田さんのコーチング、

目標達成方法には興味があって知っていたのですが、

今回改めて読ませていただく

機会があり、購入しました。

 

スゴくシンプルな話なのですが、

やっぱり奥が深いなと。感嘆とさせられる

部分が多くありました。

 

僕も以前、【心技体】についてブログで書いたのですが

原田さんよりも理解度が浅かったなと反省しました。

それは何かというと

 

心>技体 心の方が大切

という考え方です。

これは僕自身が最近色々な方と

お会いしたり、沢山のチャレンジを続けている

からこそ実感しているのですが。

 

例えば、一般的に言われている「成功法則」や

ノウハウ」などは本来なら、誰がやっても

同じような成果が出るはずですよね?

 

例えばフリーランスの人で言ったら集客

の方法とか。メールマガジンの書き方とか。

ソーシャルメディアの作り方とか。など。

世の中には無数の「テクニック」「技術」が

あるわけですよね^^;

 

でも、それらの技術を同様に駆使したとしても、

結果、成果に差が出るのはなぜなのか!?

それを原田さんが言うには、

 

絶対に達成すると心が決めているかどうか

が最も大切だという事です。

実際彼が陸上を教えていた中学生の話が

実話で出ているわけなのですが、(僕も昔

陸上部だったので重なる部分が多くあるなと)

 

例えば全国大会に「出場」するのが目的な生徒は

出場どまり。かたや「入賞」を目標にしていた生徒は

入賞どまり。ほんの一握り、「絶対に優勝する」と決めて

いた本気の生徒だけがそこに辿り着けるという事。

 

そこまでリアルに、本気で、鮮明に自分の

欲しい結果を思い描くからこそ、そこに辿り着くまで

の課題が明確になり、それを克服するために必要な

改善策を得るための行動が起きる。

 

非常にシンプルな考え方ですよね?

結局、その心の部分で決まっていない限り、

どれだけスキルを身に付けたり、最新の設備で

トレーニングを積んだり、どれだけ栄養面を

整えるための管理をしたとしても、結果には結びつかない。

 

シンプルにそう説くわけですね。ではどうすれば

その心強く、達成を決め、イメージするのか?

原田式目標達成法では・・・

 

とにかく書いて書いて書きまくる

ことだそうです、彼の理論では有名だと思いますが、

毎日日誌、日記をつけさせるそうです。とにかく詳細に。

事細かに。達成した自分のイメージ。そこまでに必要

なエッセンスに期日を決めて一つずつやっていく。

 

そうすることで確実に達成が近づいてくる。

心も強くなってくるとのことでした。

 

この方法も、恐らく目標達成の技術としては

一般的になっているように思います。僕も実際に

こうした方法を活用しています。(過去も今も)

 

それでもなお、達成できることと出来ないこと

があるのはなぜなのか?それを考えた時に

思ったのは、

 

自分の気持ち、心にフォーカスしていなかった

なと思うことです。得てしてそうやって

目標を達成しようと思うと、その意思の余り

「やり方」に走ってしまう傾向があると思いました。

 

解決策を探すことは当然に悪いことじゃないのですが、

上手くいっていないときはやはり、いつしか

「心」から「技」へ、意識がズレていってしまっていると

実感しました。

 

つまり、原田式目標達成法の何がすぐれているのかと

いうと、しっかりそうした「心に向き合う」部分が

あるという事だと思います。目の前の事象に

囚われてしまうことってありますよね。

 

人間は感情で動く生き物なので、どうやっても

一時の感情に流されてしまうことはあります。

・眠い、食べたい、休みたい

・遊びたい、めんどくさい、疲れた

など、このような感情に逆らうのは到底難しいです。

 

であれば、それらの感情を肯定し、コントロール

出来るようになる「心の強さ」は絶対的に

必要なんだなと、改めて思いました。

 

僕自身、やろうと思っても怠慢だし、続かない

事の方がほとんどです。(笑)

つい一瞬の感情で、「反応」してしまうこと

なんて日常茶飯事です。其のたびにちょっと自己嫌悪

に陥る事なんてまあざらにあったりします(笑)

 

でも、そうした出来ない部分を少しずつ出来るように

していけることが楽しい。それこそが人生の醍醐味

何じゃないかなと思います。もちろん美味しいご飯を

食べたりするのもいいんですけね。

 

本当の楽しさはもっと別の所にあるんじゃないか

なと思います。話が少しそれてしまいましたが、

原田式目標達成法、おススメです♪ぜひ書籍を

購入されてからの実施してみてくださいね^^

 

僕も今日から早速やります!!

関連記事